FREIZEITSPORT - Wirbelsäulengymnastik

Übungsleiterin

Reinhild Shimizu

Tel.: 02208/71084


Der Kurs beinhaltet Übungen
- zum rückengerechten Verhalten
- zur Verbesserung der Körperhaltung bzw. Bewegungsabläufe
- zur Stärkung der gesamten Skelettmuskulatur / Haltungsapparat

- gezielte Gymnastik- und Entspannungsübungen die sowohl zu Hause als auch am Arbeitsplatz umgesetzt werden können.


Trainingszeiten

Montag

10:00 Uhr – 11:00 Uhr

Dienstag

11:00 Uhr – 12:00 Uhr

Donnerstag

10:00 Uhr – 11:00 Uhr

Donnerstag

11:15 Uhr – 12:15 Uhr

Freitag

10:00 Uhr – 11:00 Uhr

Freitag

11:15 Uhr – 12:15 Uhr


Trainingsort

"FIT 2.0"

Bonner Straße 9

53859 Niederkassel