Der Kurs beinhaltet Übungen
- zum rückengerechten Verhalten
- zur Verbesserung der Körperhaltung bzw. Bewegungsabläufe
- zur Stärkung der gesamten Skelettmuskulatur / Haltungsapparat

- gezielte Gymnastik- und Entspannungsübungen die sowohl zu Hause als auch am Arbeitsplatz umgesetzt werden können.

Dieses Angebot findet unter dem Gütesiegel im Sport statt, und kann über die Krankenkassen abgerechnet werden!

Montag

10:00 Uhr – 11:00 Uhr

Dienstag

11:00 Uhr – 12:00 Uhr

Donnerstag

10:00 Uhr – 11:00 Uhr

Donnerstag

11:15 Uhr – 12:15 Uhr

Freitag

10:00 Uhr – 11:00 Uhr

Freitag

11:15 Uhr – 12:15 Uhr

"FIT 2.0"

Bonner Straße 9

53859 Niederkassel