Bodyforming

Bei dieser Kursform ist es das Ziel Muskeln aufzubauen und Körperfett abzubauen.

Nach einem Warmup wird mit oder ohne Hilfsmittel, wie z. B. Hanteln, Tube oder Step für die Kräftigung der Problemzonen trainiert.

freitags von 16:30-17.30 (ab 11.August 2023)

"FIT 2.0"

Bonner Straße 9a

53859 Niederkassel