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Neue Angebote der Hertha nach den Ferien

Nordic Walking für Einsteiger

Nach der Sommerpause bietet die Hertha einen neuen Nordic Walking-Kurs für Anfänger an.

Der Kurs läuft immer mittwochs von 9.30 – 11.00 Uhr, beginnend am 1. September 2010. Treffpunkt ist am FIT, Werthstr. 7, in Rheidt. Die Stöcke können ausgeliehen werden.

Der Kurs umfasst 10 Trainingseinheiten. Eine Vereinszugehörigkeit ist nicht erforderlich.

Information und Anmeldung bei Ria Miketta, Tel. 02208/6417.

Nordic Walking für Einsteiger

Alternativ bietet die Hertha einen neuen Anfängerkurs jeweils donnerstags von

18.30 – 20.00 Uhr, Start ist der 16. September 2010.

Treffpunkt ist am FIT, Werthstr. 7, in Rheidt. Die Stöcke können ausgeliehen werden.

Der Kurs umfasst 10 Trainingseinheiten. Eine Vereinszugehörigkeit ist nicht erforderlich.

Information und Anmeldung bei Ria Miketta, Tel. 02208/6417.

Neue Eeldenkrais-Kurse

Feldenkrais-Gymnastik konzentriert sich auf Bewegung im Zusammenspiel von Muskulatur, Skelett und Nervensystem.

Der neue Kurs beginnt Montag, 30. August 2010, von 15.00 – 16.00 Uhr

Ein zweiter Kurs startet am Freitag, dem 3. September 2010, von 17.30 – 18.30 Uhr,

Beide Kurse umfassen 10 Trainingseinheiten im FIT, Werthstr. 7, in Rheidt.

Eine Vereinszugehörigkeit ist nicht erforderlich.

Information und Anmeldung bei Ria Miketta, Tel. 02208/6417.

Yoga für Anfänger

Die Muskulatur richtig anspannen und entspannen will gelernt sein, mit Yoga wird es leicht gemacht. Deshalb startet die Hertha einen neuen Kurs für Anfänger am Dienstag,

31. August 2010, von 20.15 – 21.45 Uhr im FIT, Werthstr. 7, in Rheidt.

Der Kurs umfasst 10 Trainingseinheiten. Eine Vereinszugehörigkeit ist nicht erforderlich.

Information und Anmeldung bei Ria Miketta, Tel. 02208/6417.